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Pourquoi le fer est-il important pour la croissance des enfants ?

children and iron

Pour assurer son bon développement, le fœtus dépend des nutriments absorbés par sa mère. De sa conception à sa naissance, le fœtus humain croît de façon exponentielle à un rythme incroyablement rapide.

Pour assurer cette croissance rapide, le corps humain requiert de grandes quantités de vitamines et de minéraux, plus particulièrement du fer.

La moelle osseuse produit des globules tout au long de son développement. Ces globules rouges contiennent de l'hémoglobine dont l'élément principal est le fer. L'hémoglobine est la substance qui capte l'oxygène dans les poumons. En circulant dans les vaisseaux sanguins, les globules rouges fournissent l'oxygène et l'énergie nécessaires au corps pour les fonctions vitales et les activités quotidiennes.

Il a été prouvé qu'une carence en fer chez la mère avant et après la conception peut entraîner des problèmes de croissance chez son fœtus. Les premier et deuxième trimestres sont des étapes cruciales pour le développement du cerveau et du système neurologique du fœtus.

La carence en fer périnatale nuit à la croissance et au fonctionnement de nombreux organes, notamment:

  • le coeur;
  • les muscles squelettiques;
  • le tractus gastro-intestinal;
  • le cerveau.

Le fer est essentiel à la neurotransmission, au métabolisme énergétique et à la myélinisation du cerveau en développement.

Les effets les plus graves d'une carence en fer périnatale sont des déficiences neurodéveloppementales et une prédisposition à une carence en fer postnatale précoce. Certaines études ont prouvé qu'une carence en fer chez l'enfant âgé de 6 à 24 mois est liée à des problèmes moteurs et cognitifs à long terme dont certains peuvent s'avérer irréversibles malgré un apport complémentaire en fer subséquent.

Il est grandement recommandé d'offrir un régime alimentaire riche en fer aux nourrissons et aux tout-petits.

Sans un apport adéquat en fer, les enfants âgés de moins de cinq ans présenteront des symptômes de carence, tels que:

  • de la faiblesse;
  • une douleur aux os;
  • de l'irritabilité;
  • un manque de concentration;
  • une incapacité à réfléchir rapidement;
  • de la fatigue;
  • une perte d'appétit.

Les tout-petits qui souffrent d'anémie ferriprive peuvent avoir un développement osseux déficient, ce qui peut ralentir leur croissance. L'intérieur de la bouche et les gencives peuvent pâlir ou même bleuir légèrement.

De l'âge de cinq ans jusqu'à l'adolescence, la plupart des enfants qui ont une alimentation saine et qui sont en bonne santé ne souffrent pas de carence en fer. Toutefois, les adolescentes qui ont leurs menstruations et les adolescents des deux sexes nécessitent un apport en fer plus élevé pour assurer leur développement tout au long de leur puberté. Une carence en fer et l'anémie ferriprive touchent plus particulièrement les adolescentes; on recommande un supplément de fer pour celles qui présentent un faible taux de fer.

Normalement, les suppléments de fer en comprimés ou en liquide entraînent des effets gastro-intestinaux indésirables et les suppléments liquides ont un goût métallique, ce qui complique leur administration aux enfants; heureusement, le supplément FeraMAXMD Poudre est conçu pour les estomacs plus fragiles et il a bon goût. Demandez à votre pédiatre ou à votre pharmacien si votre enfant nécessite un apport en fer et si le supplément en poudre FeraMAXMD lui convient.

"Beard, JL. US National Library of Medecine. « Why iron deficiency is important in infant develpment », J Nutr., vol. 138, no 12 (déc. 2008), p. 2534-6."