Grossesse et Fer

Selon Santé Canada, un supplément quotidien contenant de 16 à 20 mg de fer est recommandé pendant la grossesse. Il a été conclu qu'un supplément de 16 mg par jour tout au long de la grossesse serait efficace et sans danger pour les femmes enceintes en bonne santé. Lorsqu'il est ajouté au fer qu'ils obtiennent d'un régime mixte, ces femmes auraient tout le fer dont elles ont besoin pour la grossesse. De plus, la supplémentation de 20 mg de fer par jour chez les femmes enceintes bien nourries s'est avérée efficace pour réduire la prévalence de la carence en fer et de l'anémie ferriprive au moment de l'accouchement.

Des niveaux suffisants de fer sont non seulement essentiels pour la santé de la mère, mais aussi pour la santé et le développement du fœtus, en particulier au cours du premier trimestre et au début du deuxième trimestre. Une carence en fer peut entraîner des problèmes de développement dans le cerveau d'un enfant à naître et peut augmenter le risque d'une femme enceinte d'avoir un bébé prématuré ou de faible poids à la naissance. Le fœtus devra également pouvoir puiser suffisamment de fer dans le placenta pour constituer ses propres réserves de fer, car son ingestion et son absorption de fer seront insuffisantes pendant un certain temps après la naissance.

Au cours du premier trimestre, si une future mère est incapable de digérer complètement les repas et les collations, les niveaux de nutriments sont rarement suffisants pour subvenir entièrement aux besoins de la mère et de l'enfant. Certaines combinaisons d'aliments affectent l'absorption du fer, ce qui peut limiter la quantité de fer provenant de l'alimentation et des suppléments. Des doses spécialement formulées de vitamines prénatales enrichies en fer sont recommandées à toutes les femmes enceintes. Cependant, certains de ces compléments sont également associés à des effets secondaires gastro-intestinaux qui peuvent compliquer l'adhésion thérapeutique. Discutez avec votre médecin de la nutrition prénatale et des recommandations spécifiques à votre grossesse.

Les médecins prescrivent normalement une alimentation riche en aliments enrichis en fer qui apaisent le tractus gastro-intestinal des femmes enceintes. Chez les femmes qui continuent de lutter contre une faible teneur en fer, les médecins peuvent compter sur des suppléments qui sont associés à moins d'effets secondaires que les suppléments de fer traditionnels. Le nouveau complexe de fer polydextrose (PDIC), FéraMAX® Pd à l'efficacité démontrée et aux effets secondaires réduits, sont désormais disponibles sur recommandation de votre médecin et se trouvent derrière le comptoir de votre pharmacie. Il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de prendre des médicaments, surtout pendant la grossesse. Demandez à votre médecin si un supplément de fer tel que FéraMAX® Pd pourrait vous convenir pendant votre grossesse.

Les références:

Site Web de Santé Canada : http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/pubs/nutrition/iron-fer-eng.php

• Fernández-Ballart et Murphy, 2001 ; Herberg et al, 2000 ; OIM, 2001 ; Turner et al, 2003 ; Cooper et al, 2006